Orangtua Perlu Tahu Cara yang Cocok untuk Anak yang Belajar Berpuasa

sumbar.jpnn.com, PADANG - Orangtua dianjurkan mengapresiasi anak yang mulai belajar puasa.

Dokter spesialis anak RSCM Mulya Rahma Karyanti mengatakan penghargaan itu harus ditunjukkan secara verbal.

"Kalau puasa pertama biasanya anak berbuka pada siang hari dan dilanjutkan lagi. Hal ini patut diapresiasi. Misalnya dengan mengucapkan 'semangat ya puasanya," kata Mulya.

Sebetulnya, lanjut Mulya, tidak ada patokan usia ideal bagi anak untuk belajar puasa.

Orangtua perlu memahami situasi dan kondisi anak, sejau mana mereka mampu menahan rasa lapar selama berpuasa.

Metode pembelajaran puasa kepada anak bisa dilakukan secara bertahap.

Misalnya, mulai dari menahan lapar selama dua jam, kemudian naik sampai akhirnya seharian.

"Prinsip yang harus diterapkan yaitu pemenuhan atas kebutuhan nutrisi anak secara lengkap dan seimbang," ucap Mulya.